Snow Manの岩本照さんといえば、引き締まった体と高い身体能力が印象的ですよね。
「なぜあんなに筋肉がすごいの？」
「どんなトレーニングをしているの？」
と気になっている方も多いのではないでしょうか。
この記事では、岩本照さんの筋肉がすごい理由や、日頃の体づくりについて分かりやすく解説します。
この記事を読めば、筋肉がついた理由だけでなく、パフォーマンスとの関係も理解できます。
岩本照の筋肉がすごい理由は？
結論から言うと
日常的なトレーニング習慣と、パフォーマンスに必要な体づくりを徹底していることが大きな理由です。
トレーニングが習慣化されている
岩本照さんは、もともと筋トレを日常的に行っていることで知られています。
・ジムでのトレーニング
・自重トレーニング
・体幹強化
などを継続して行っており、筋肉を維持するだけでなく、さらに鍛え続けている点が特徴です。
継続的に体を鍛えていることが、見た目の筋肉量につながっています。
ダンスとアクロバットで自然と鍛えられる
Snow Manのパフォーマンスは
・激しいダンス
・アクロバット
・長時間のステージ
が特徴です。
そのため、日常的に体を動かす機会が多く、筋肉が自然と鍛えられる環境にあります。
このように、トレーニングと実践の両方で体を使っているのがポイントです。
役に合わせた体づくり
岩本照さんは、作品やステージに合わせて体づくりを意識しているとも言われています。
・見せ方を意識した筋肉
・パフォーマンスしやすい体
・持久力と瞬発力のバランス
といった点を考えて体を作っているため、単に筋肉量が多いだけでなく、実用的な体になっています。
食事や生活習慣も影響
筋肉を維持するためには
・食事
・休養
・生活リズム
も重要です。
公演や仕事の状況によって変化はあるものの、体づくりへの意識が高いことが、現在の体につながっていると考えられます。
まとめ
岩本照さんの筋肉がすごい理由は
・トレーニングが習慣化されている
・ダンスやアクロバットで常に体を動かしている
・役に合わせた体づくりをしている
といった点が重なっているためです。
実際にパフォーマンスを見ると、筋肉だけでなく動きの安定感や持久力も高く、体づくりの意識の高さが伝わってくると感じました。
